El cuerpo necesita limpiarse interiormente con cierta frecuencia para poder regenerarse, asimilar mejor los alimentos y prevenir eficazmente las enfermedades

Limpiar regularmente el intestino ofrece muchos beneficios para la salud, principalmente para mejorar el sistema digestivo y restaurar el funcionamiento intestinal.


 Ciertos alimentos ayudan a limpiar el intestino y a mantener el sistema digestivo en orden. Estos alimentos son ricos en calcio, magnesio y fibra, y pueden comerse en forma regular.Dentro de los alimentos que limpian el intestino, se incluyen: frutas frescas con cáscara, copos de levadura, vegetales frescos, productos de trigo, algas marinas, granos germinados, la espinaca, el brócoli, las almendras, la col rizada, hojas de remolacha, semillas de sésamo, berro, legumbres, cerezas y las semillas de lino......